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Uma ciência prática, milenar e de auto conhecimento, que atua nos corpos, físico, emocional, energético, abrindo espaço para a espiritualidade que nos habita.
 

As práticas do Tantra Yoga visa a quietude interna, a verdadeira meditação.

Através dos exercícios de respiração, alongamentos, Ásanas (posturas do Tantra Yoga), auto massagem e relaxamento, encontraremos a união completa para o estado de presença, da consciência corporal e da expansão de todo o corpo sutil.

*O Tantra Yoga é para todos! Um caminho que respeita a unidade, os limites e enfermidades* .

Sendo assim, dentro das práticas do Tantra Yoga, um caminho de cura, saúde, fortalecimento das energias do corpo e da mente, proporcionando mudanças significativas e abrangentes no indivíduo e na vida cotidiana.

Composição das aulas e benefícios

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Tantra Yoga

Bem estar físico, mental, emocional e espiritual!

Aulas presenciais todas as terças e quintas às 7h15 e quartas às 19h15


- Centralização e meditação: harmonização do corpo e da mente.
 

- Alongamento: soltando articulações, abrindo o corpo.
 

- Asanas: Poses de Tantra Yoga que podem ser feitas por todos, respeitando a individualidade. Para harmonizar corpo e mente, os Asanas exercitam um efeito sutil no sistema glandular, equilibrando e trazendo bem-estar emocional.
 

- Automassagem: estimula todos os terminais nervosos na superfície do corpo e, consequentemente, todo o sistema nervoso. Harmonize a "aura" da energia prânica ao redor do corpo.
 

- Relaxamento profundo e meditação: sensação de plenitude, relaxamento e equilíbrio após a prática. Presença, paz e alegria.

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Investimento

Aulas semanais

Investimento:

R$ 70,00 por aula avulsa

R$ 170,00 plano mensal 1x p/ semana

R$ 250,00 plano mensal 2x p/ semana

Terças às 7h15

Quartas às 19h15

Quintas às 7h15

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Local:
Kaya Terapias
Rua Pouso Alto, 199
São Lucas
Belo Horizonte

Instrutor

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Swami Shankaram (Júlio)

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